« Je ne sais pas si je suis amoureuse »

Cette phrase, je l'entends souvent — généralement après une troisième ou quatrième rencontre, quand quelqu'un me rappelle pour faire le point. La personne lui plaît, les échanges sont agréables, mais un doute subsiste.

Ce doute n'est pas mauvais signe. Il signifie que vous prenez la chose au sérieux.

Ce que l'on confond souvent

L'excitation des débuts n'est pas l'amour. Le cœur qui s'emballe, l'attente d'un message, l'envie de le revoir : ce sont des signes d'attirance et de nouveauté. Ils sont agréables, ils sont normaux, mais ils ne durent pas — c'est même leur nature.

Beaucoup de personnes croient ne pas être amoureuses parce que cette intensité retombe au bout de quelques mois. C'est souvent l'inverse : c'est précisément à ce moment qu'on découvre si quelque chose de plus solide s'est installé.

Les signes qui, eux, ne trompent pas

Ce que j'observe chez les couples qui durent tient en quelques éléments simples.

Vous avez envie de lui raconter votre journée — pas les grands événements, le banal. La réunion qui s'est mal passée, la remarque d'un collègue. C'est un signe fiable : on ne partage l'ordinaire qu'avec quelqu'un qui compte vraiment.

Vous vous projetez sans que ce soit un effort. Pas dans un mariage ou un déménagement, mais dans de petites choses : un week-end dans deux mois, un restaurant à essayer. Le futur s'ouvre naturellement.

Vous vous sentez vous-même en sa présence. Vous n'avez pas besoin de composer, de faire attention. C'est probablement le meilleur indicateur de tous.

Ses défauts ne vous font plus fuir. Vous les voyez, ils ne vous plaisent pas toujours, mais ils ne remettent rien en question. L'amour ne rend pas aveugle — il rend indulgent.

Et vous ne comptez plus les points. Qui a appelé en dernier, qui a fait le premier pas. Cette comptabilité disparaît quand on se sent en confiance.

Un doute fréquent : et si c'était de l'amitié ?

La question revient souvent, surtout chez ceux qui ont vécu un début tranquille, sans coup de foudre. Ma réponse est simple : si vous vous posez la question, c'est déjà que quelque chose dépasse l'amitié. On ne se demande jamais si l'on est amoureux d'un ami dont on l'est pas.

Et une relation qui commence dans l'amitié n'est pas un moins-bien. J'ai vu de très belles histoires naître ainsi, souvent plus solides que les débuts spectaculaires.

Prenez le temps

Le seul conseil que je donne vraiment : ne décidez pas trop vite, ni dans un sens ni dans l'autre. Les sentiments ont besoin de plusieurs rencontres pour se dessiner. C'est aussi pour cela que je conseille la formule annuelle plutôt que trois mois — cela laisse la place à ce temps-là.

Et si vous souhaitez y voir plus clair sur vos ressentis, Diane Woué, notre psychologue et love coach, accompagne les membres qui le demandent.

Marie de Duve

Pour aller plus loin : le love coaching avec Diane : amour de coach ou prenons rendez-vous